Hoy os traigo una receta muy sana,ya que va llegando la operación bikini ,tenemos que ir cuidando un poco la alimentación e intentar,comer mas verduritas,para llegar a nuestros objetivos,la verdad que yo las como sea la operación bikini o no,me chifla la verdura,espero que os guste la receta,besotes.
INGREDIENTES:
800 gr de acelgas limpias
2 zanahorias
2 patatas medianas
aceite de oliva virgen extra (muruve)
vinagre de manzana (mayador)
sal
PREPARACIÓN:
En una cacerola con bastante agua y sal ,la llevamos a ebullición.Mientras pelamos las zanahorias y las cortamos a rodajas.
Las patatas las pelamos y las cortamos a cuadraditos. Incorporamos ambas cosas a la cacerola.
Pasados unos 5 minutos,incorporamos las acelgas.
Dejamos cocinar todo junto,hasta que las hortalizas,estén listas.(cuando la patata y la zanahoria estén cocidas).
Escurrimos eliminando el exceso de agua.
Una vez escurridas las emplatamos con un aro.
Aliñamos con aceite de oliva.
Y por ultimo un toque de vinagre de manzana ,ya solo nos queda disfrutar de este rico plato de verduras.
Sin duda es un plato muy sabroso y sano que no le hace falta nada más para estar rico!! Besos :)
ResponderEliminarla verdad que si ¡¡¡¡ besotes
EliminarAunke no soy mucho de verduras, ese trio tiene ke estar muy bueno....
ResponderEliminarbueno y sano ¡¡¡¡¡besotes
Eliminarapuntada queda para la operacion bikini
ResponderEliminarsaludos
besotes ¡¡¡¡¡¡
EliminarBien regadito...si señor...!!! Esta es mi cena de esta noche...
ResponderEliminarBesos
es una cena muy sana ¡¡¡¡besotes
EliminarUmmmm mas sano y rico impisible ,te ha quedado de rexupete.
ResponderEliminarBicos mil wapa.
la verdad que si ,a mi me chiflan las verduras ¡¡¡¡ besotes
EliminarTod me gusta, asi que las probare, ese vinagre me encanta, es
ResponderEliminarel que suelo gastar el de sidra tambien esta muy bueno, bsssss.Sefa
esta muy buenas así¡¡¡¡ besotes sefa
EliminarA mi me encanta comerlas así, por lo menos tienen algo más de sabor. Desde luego se ven deliciosas. Un besito guapa!
ResponderEliminartan muy pero que muy buenas,al menos así me gusta ¡¡¡¡¡¡besotes
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