Ir al contenido principal

ENSALADA TABULÉ


Hoy tenemos una receta de una rica ensalada árabe,la llamada tabulé,yo no suelo hacer platos que lleven muchas especias ni condimentos raros,ya que en casa no tienen mucha aceptación,pero de vez en cuando me impongo y los pongo jejejeje.También esta recetilla la hable con mi muso particular,jejeje como le gusta que le llame así ¡¡¡¡gracias Bram¡¡¡¡¡ por tus consejos,ainsssss,espero que os guste la receta y disfrutéis de ella tanto como yo,un besazo.

INGREDIENTES:


2 tazas de tamaño café de cous-cous
bloque de caldo concentrado
agua
1 pimiento verde
medio pimiento rojo
1 cebolleta
1 pepino
tomatitos cherrys
aceitunas negras
1 limón
aceite de oliva virgen extra
sal
media cucharadita de curry
ramillete de cilantro,perejil y hierbabuena.


PREPARACIÓN:


 En un cazo ponemos agua a hervir con el cubito de caldo.


Picamos los pimientos rojo y verde.


Picamos la cebolleta.


Incorporamos las aceitunas negras.


Picamos el pepino y añadimos al cuenco.


Ponemos en un cuenco la cantidad de cous-cous deseado.


Al caldo agregamos media cucharadita de curry en polvo y dejamos cocer un poco mas.


Agregamos el caldo la misma cantidad que de cous-cous.


Tapamos con un papel film y dejamos reposar,para que se hidrate el cous-cous.


Picamos las hierbabuena,cilantro y perejil fresco,muy menudo.


 Picamos los tomatitos cherrys en cuartos.


Salamos.


Incorporamos el aceite de oliva.


Añadimos el zumo del limón.


Mezclamos bien.


Movemos el cous cous,con un tenedor,para soltarlo y mezclamos con las verduras aliñadas,a disfrutar...


Comentarios

  1. Uhmnnn¡¡¡ se me ha hacho la boca agua viendo el paso a paso, me encantan este tipo de ensaladas y así... hechas con mucho mimo.
    Hasta la próxima y FELIZ NAVIDAD¡¡¡¡¡

    Pedro

    ResponderEliminar
  2. gracias pedro pero todavía queda un mes para navidad jejejeje,besotessss

    ResponderEliminar
  3. Que rica Debo, esta semana pasada hice una parecida!

    ResponderEliminar
  4. uys que weno el taboulé, pero dile al muso que no inventó nada, (más te vale que te busques otro muso mejor que ese no vale pa ná) o es que le pagas poco?

    ResponderEliminar
  5. Tiene buena pinta aunque a mi el cuscus no me va.

    ResponderEliminar
  6. Hola wapa muxas gracias por la visita me ha encantado conocer tu blog.
    La ensalada te ha quedado divina.
    Bicos mil.

    ResponderEliminar
  7. Una ensalada muy rica. Me gusta mucho!..besos y gracias por compartirla!.

    ResponderEliminar
  8. Bueno y bueno un blog chulisimo , me tengo que quedar de seguidora sin falta, tienes unas recetas muy buenas.
    Te invito a que visites el mio que tiene de todo un poco.

    tremendita-tremendita.blogspot.com

    Besitos desde Alicante

    ResponderEliminar
  9. Bram mira que eres modesto¡¡¡tqm
    gracias tremendita por la visita,ahora te visitare,Manu ya se que el sábado el cous-cous descartado,jejeje,nenalinda un besazo y gracias por la visita,graci un besazo enorme,y gracias a todos por los comentarios

    ResponderEliminar
  10. buenisima! a mi me encanta pero tampoco suelo preparar mucho estos platos en cvasa pq solo me los como yo.
    un saludito.
    http://conaromaacaserito.blogspot.com/

    ResponderEliminar
  11. acabo de hacer esta receta, esta enfriandose en la nevera!! gracias debora!! soy fiel seguidora jejeje
    besotes

    ResponderEliminar
  12. BUENO MAR ESPERO TE HAYA GUSTADO CON LAS ESPECIAS,TIENE QUE GUSTARTE ESE TIPO DE SABOR,PERO A MI ME ENCANTO CUANDO LA COMÍ,UN BESOTE Y GRACIASSS

    ResponderEliminar
  13. La idea de esta ensalada me re gustoo!!! no es engordante no? porque estoy buscando ideas de variantes de ensaladas para cuidarme ya que tengo para dentro de ujn mes pasajes a Guayaquil, donde estare aen la playa y como tengo algunos kilitos de mas queria cuidarme

    ResponderEliminar
  14. PUES DE DIETA NO SE SI SERA,PQ LEVA LA SÉMOLA DEL COUS COUS,PERO SI LA TOMAS COMO PLATO ÚNICO,ES UN PLATO MUY COMPLETO,SALUDOS

    ResponderEliminar
  15. Me encanta el cuscus.
    Tu paso a paso me gusto.

    Un saludito

    ResponderEliminar

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

CUANDO SE NOS OLVIDA PONER EN REMOJO LAS JUDÍAS

La entrada de hoy es un truco,en cuantas ocasiones se nos olvida poner en remojo la noche anterior, las judías para preparar nuestro puchero,pues a mi la verdad infinidad de veces me ha pasado esto,es un truco muy facilito y el resultado de las judías es igual que si las hubieras puesto en remojo 8 horas antes.El truco se lo enseño mi tía Ana, a mi madre y ella a su vez me lo enseño a mi.Espero que os guste,besotes. PREPARACIÓN: En una cacerola ponemos las judías y cubrimos con agua. Ponemos a cocer y cuanto rompa a hervir,apagamos el fuego. Dejamos reposar dentro del agua y veremos que la legumbre dobla volumen,escurrimos y ya las tenemos listas para hacer nuestro puchero,partiendo de nuevo de agua fría limpia y con el resto de los ingredientes.

JUDÍAS PINTAS EN OLLA RÁPIDA

Bueno después del truco de ayer,hice estas ricas judías pintas,las hice en olla rápida,y en cuestión de 30 minutos tenemos un plato de cuchara la mar de bueno, la cantidad que hice es para 2 o 3 raciones,salieron  muy ricas espesitas como a mi me gustan,espero que os guste la receta y os animéis con ella,besotes INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS: 400 gr de judías pintas 1 compango (chorizo yo puse dos uno asturiano y otro oreado,morcilla,panceta) media cebolla 1 cabeza de ajos 1 patata grande pimentón dulce agua sal aceite de oliva PREPARACIÓN: Ponemos las judías en remojo la noche anterior o hacemos el  TRUCO  que explique ayer. Añadimos las judías a la olla y cubrimos con agua fría. Incorporamos las el compango. La cebolla picadita y la cabeza de ajos entera. Un chorreón de aceite de oliva. Pelamos la patata,chascamos y añadimos al guiso. Incorporamos una cucharadita de pimentón dulce,cerramos la olla,encendemos el fuego...

SOFRITO (THERMOMIX)

La receta de hoy es un habitual en mi casa,hago el sofrito en gran cantidad,lo envaso en botes de cristal,en caliente,los cierro y les doy la vuelta,para que haga el cierre hermético y aguante mas tiempo hasta la utilización,los botes los lavo en el lavavajillas y aun calientes los uso para envasar mermeladas,sofritos,etc,los cerramos y volteamos un mínimo de 10 minutos para que hagan el vació,aunque he decir que yo lo dejo enfriar así boca abajo jejejej. Luego el sofrito lo uso en muchas recetas,es rápido y cómodo,por ejemplo:para hacer paella,doro la carne y le agrego el sofrito ya listo,me ahorro todo ese tiempo,también para rellenos de empanadas,agregamos bonito troceado y un relleno de vicio,son pequeñas sugerencias.Espero que os guste la receta,besotes. INGREDIENTES: 1 cebolla grande picada picada 1 pimiento rojo grande picado 2 pimientos verdes italianos 3 dientes de ajo 800 gr de tomate triturado 100 g...

FLORES MANCHEGAS

Hola mis niños y niñas¡¡¡¡hoy os traigo un postre muy tradicional,la verdad que hacia como 3 años que no hacia flores manchegas,la primera vez las hice con mis amigas un día que nos juntamos todas he hicimos una barbaridad de flores y pestiños aquel día,saturada de freír flores acabe,pero lo pasamos en grande aquel día,la receta es de la tía de mi amiga Isa,yo hice menos cantidad de lo que marcaba  la receta original,ya que no quería hacer mas que la muestra,pero vamos que si que si os animáis a hacer mas cantidad solo teneís que ir duplicando ingredientes. Con esta receta quiero participar en el concurso que esta organizando mi querido Manu en su blog  COCINANDO CON MANU CATMAN , ya que esta celebrando su segundo aniversario en el blog,el tema es: recetas con flores y yo pensé,que esto le iba a gustar mucho,lo primero ya que Manu es de Ciudad Real , manchego de pura cepa y lo segundo que mejor que no hacer una receta que es su nombre indique que son flores.No...

SAPILLOS DULCES EXTREMEÑOS

Los sapillos dulces extremeños,los hacia mi abuela,luego mi madre ahora yo y espero que el día de mañana los haga mi hija es una receta de las de antes típica en semana santa y muy muy rica,espero que os animéis a hacer esta receta. INGREDIENTES: 4 huevos grandes 120 gr de pan rallado o miga de pan de pueblo reposado varios días 100 gr de azúcar 1 cucharada de canela en polvo litro y medio de leche la piel de 1 naranja la piel de 1 limón 1 palo de canela 150 gr de azúcar medio bote de azúcar vainillado aceite de oliva para freír PREPARACIÓN: Ponemos los 4 huevos en un cuenco grande y batimos bien. Agregamos 100 gr de azúcar y la cucharada de canela en polvo,volvemos a mezclar. Agregamos el pan rallado poco a poco y mezclamos bien. Dejamos reposar durante 30 minutos aproximada mente. Mientras reposa la masa,ponemos en una cacerola la leche con el azúcar restante(150gr),el palo de canela y la pieles a cocer a fuego lento moviendo de v...