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PECHUGAS DE POLLO A LA MIEL

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De

Hola chic@s: ya se que estoy ausente mas de la cuenta ¡¡¡ lo siento un montón es por causas ajenas al blog , no tengo Internet y publico cuando puedo de prestado..espero pronto poder solucionar eso para poder estar mas de continuo en el blog .La receta que os traigo hoy es una receta muy sencilla,fácil y económica,espero que os guste.
                    

Para hacer esta receta use una miel suave que me enviaron de luna de miel , muchas gracias por la cortesía con el blog.

INGREDIENTES:


8 Filetes de pechuga de pollo
2 cucharadas de miel suave (luna de miel)
2 cucharadas de aceite de oliva
media cucharada de vinagre de manzana
1 cucharada de especias a la arrabbiata
1 diente de ajo
sal
guarnición:
patata
canónigos
tomates cherrys

PREPARACIÓN:


En un cuenco ponemos el aceite.


La miel.


El vinagre.


El ajo picado.


Las especias.


La sal.


Varillamos para emulsionar bien.


Metemos el pollo en el cuenco.


Dejamos macerar una media hora.


Mientras pelamos y cortamos las patatas.


En la freidora las freímos.


Escurrimos las patatas y salamos.


Marcamos los filetes a la plancha,por ambos lados.


Y vamos reservando en un plato.


Servimos los filetes,junto con las patatas,los canónigos y los tomates cherrys ,aderezamos la ensalada y le damos un toque de miel,ya solo os queda disfrutar de esta rica receta.



Etiquetas:

Comentarios

  1. Unknown13 de enero de 2014 a las 20:04

    jooo ke buenoo, yo kieroooo

    ResponderEliminar
  2. Unknown13 de enero de 2014 a las 20:14

    la verdad q nunca las he preparado asi y viendo el resultado se q las voy a tener q hacer!!!

    ResponderEliminar
  3. MFe13 de enero de 2014 a las 21:02

    Tienen una pinta estupenda. Lo mismo me hago unos filetitos así esta noche de cena, porque tengo todo lo necesario,

    Bss.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Débora de Lucas20 de enero de 2014 a las 15:47

      pues si los hicistes ¡¡¡¡ espero que los disfrutaras .... besotes

      Eliminar
  4. Marta13 de enero de 2014 a las 21:15

    Que rica!! Es otra manera de comer los filetes de pollo. Un beso!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Débora de Lucas20 de enero de 2014 a las 15:50

      PUES LA VERDAD QUE SI ¡¡,TENEMOS QUE IR CAMBIAN SABORES PARA NO ABURRIR CON LAS COMIDAS

      Eliminar
  5. Belen13 de enero de 2014 a las 21:31

    La probaré porque ese marinado tiene que darle un toque especial al pollo y distinto.
    Besinos

    ResponderEliminar
  6. Dime la receta13 de enero de 2014 a las 23:36

    Qué bueno!! Me encantan las recetas con miel, justo ayer publiqué una receta de pollo empanado con salsa de miel y mostaza, lo mismo te gusta!! Tu idea me ha parecido genial, tomo nota!! ;)

    ResponderEliminar
  7. Sefa14 de enero de 2014 a las 0:12

    Pero que rico debe estar, me lo llevo, esos filetes se ven estupendos, bsssss.sefa

    ResponderEliminar
  8. Los caprichos de ailec14 de enero de 2014 a las 11:59

    Muy sencilla y muy rica!!bsts

    ResponderEliminar
  9. Anónimo15 de enero de 2014 a las 9:22

    Muy buena pinta, la probaré con toda seguridad. Un abrazo de provocadito

    ResponderEliminar
  10. Alicia y sus recetas16 de enero de 2014 a las 21:32

    Te ha quedado con un aspecto inmejorable y el sabor tiene que quedar igual de bien. Besos.

    ResponderEliminar

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